خبز الموز 

غني بالالياف و الفيتامين  

المكونات

——————

 3 ثمرات موز ناضج 

3 ملاعق بذور شیا

1  معلقة عسل 

2 كوب دقيق شوفان 2

ملعقتين ونص بيكنج بودر 

الطريقة

——

 يهرس الموز جيدا

 ثم يضاف إليه المكونات 

وتخلط جيدا 

وتضع الخليط فالقالب  مناسب ثم تدخله الفرن المدة 40 إلى 45 دقيقة 

ثم يقطع إلى 10 قطع كل قطعة تعطي 80  سعر حراري